Talpmasszázsért sok babamosolyt lehet kapni :)

blanka baba masszazs

 

Kedves Mindenki!

Csak ajánlani tudom Gyulai Borit, ha babamasszázst szeretnél tanulni. 🙂

Az én babám is nagyon megszerette a masszázst.

Általában az esti fürdetése után szoktam megmasszírozni a kislányomat. Segít a babának az ellazulásban, megnyugtatja őt.

Ahogy észrevettem a talpmasszázs a kedvence, de segített már hasfájás- és székrekedés kezelésében is.

Ezúton is köszönöm szépen Borinak, hogy megtanította a mozdulatokat és mindenféle szakirodalommal ellátott!

Bea

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is a kisbabád!információ a babamasszázs órákról ITT.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

VISSZA a véleményekhez

Babamasszázs a tv-ben

Az M1 Család-barát magazinja megkért, hogy segítsek bemutatni a babamasszázst a gyakorlatban. Ági barátnőmmel és kisfiával, Ádámmal tartottunk egy kis bemutatót, milyen is egy babamasszázs óra.
A 2 és fél perces kis összefoglaló videót nézzétek meg itt 🙂

 

Köszönet az MTVA-nak a lehetőségért!
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is a kisbabád!információ a babamasszázs órákról ITT.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Családi masszázs a Balaton partján

“Nagyon vicces látványt nyújthattunk, ahogy három olajos gyerek kacag a parton…”

Szia Bori!

Mikor kisfiam , Marci megszületett, akkor találtam rád (egy “dévényes”  gyógytornász hölgy ajánlásával) és a mai napig hálás vagyok neki, hogy megismerhettelek, és megtanulhattam Tőled a babamasszázs fogásait, és az apró részleteket is!

Marcit minden nap masszíroztam, függetlenül attól, hol voltunk. Még nyaralás közben is.
Így történt, hogy párszor a szokásos masszázs a Balaton partján kezdődött el…babamasszazs balaton
Mikor nővére látta, hogy a 3 hónapos Marcinak mennyire tetszik a masszírozás, ő is kért egy fordulót, s bár már 3 éves volt, nagyon élvezte a szabadban az olajozást,  dögönyözést. Olykor- olykor persze csiklandós volt, ilyenkor hatalmasat kacagott, és ez feltűnt az unokatestvéreinek (6 és 9 évesek) is, akik a Balatonban fürödtek.
Gondolták jó móka lehet a parton, kijöttek, s mikor látták, mi történik, ők is sorba álltak egy masszázsra.
Édesanyjuk és nagymamájuk elleste a mozdulataimat, s szinkron masszíroztuk a 3 gyereket.
Nagyon vicces látványt nyújthattunk, ahogy három olajos gyerek kacag a parton, Marci pedig kapálózva figyeli őket…

Azóta született még egy gyermekem, (épp 4 hónapos) akinek szintén át tudom adni ezeket a pillanatokat, élményeket, hiszen megtartottam a tanítás kapcsán kapott leírásokat, amiken a pontos instrukciók rajta vannak, és így nagyon könnyű volt felidézni a mozdulatokat.
Hálásan köszönöm!

Vali

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is a kisbabád!információ a babamasszázs órákról ITT.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

VISSZA a véleményekhez

“A gyógytornász is megdicsérte…”

 

babamasszazs gyogytorna“A gyógytornász is megdicsérte, milyen szépen lazulnak az izmai”

Kedves Bori!

Először is örülök, hogy megismerhettünk. A babamasszázs nagyon jól működik Sárával, imádja :), úgyhogy minden nap csináljuk. A gyógytornász is megdícsérte, hogy milyen szépen lazulnak az izmai, biztosan a masszázs és az olivaolaj is nagyon sokat segített ebben :), úgyhogy mindenkinek csak ajánlani tudom, mert nagyon hasznos. És valóban elég volt egy alkalom, hogy elsajátítsam a fogásokat. Külön köszönöm az extra babaápolási tanácsokat:).

További sok sikert kívánok!
Adél

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is a kisbabád!információ a babamasszázs órákról ITT.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

VISSZA a véleményekhez

Hogyan fejleszti a ritmus a gyerekeket?

Az anyák ősidők óta ösztönösen ringatják csecsemőiket, hogy megnyugtassák őket, és az első játékok is a gyermek és a szülők között az érintésen alapuló, ringató, dülöngéltető, lovagoltató, simogatós játékok, melyet mindig ritmizált mondókák, versek kísérnek. Vajon miért van ilyen kiemelkedő szerepe a ritmusnak a gyermekek fejlődésében?

A ritmus szó görög eredetű, a folyni szóból ered – vagyis azt jelenti, hogy valami folyik, áramlik, lüktet. A ritmus már a magzat életét is áthatja – hiszen folyamatosan hallja anyukája szívdobbanásait, a magzatvízben lebegve érzi édesanyja járásának ritmusát is – egy finoman ölelő, szorító, morajló, hullámzó közegben él. A méhösszehúzódások is ritmikusan követik egymást egészen a világrajövetelig.

Az első időkben a gyermeket az nyugtatja meg, ami emlékezteti őt a magzati lét körülményeire – ahol a mozgás, a ritmus, a folyamatos testkontaktus volt a természetes. Minél kíméletesebb az átmenet az anyaméh világa és a “kinti világ” között, annál inkább biztonságban érzi magát az újszülött, és ez a legfontosabb az egészséges fejlődéshez. Mára már számos tanulmány is bizonyította, hogy a gyermekek akkor tudnak a legjobban fejlődni testileg – lelkileg egyaránt, ha a szeretet és biztonság élményét élik át.

Hogyan tudjuk a két világ közti átmenetet megkönnyíteni kisbabánk számára? Először öleléssel, hordozással (hiszen ilyenkor érzi a testmeleget, hallja a szívverésünket, érzi minden mozdulatunkat, rezdülésünket), lassú, ritmikus simogatással, amiből fokozatosan kialakul a szintén lassú, ritmikus mozdulatokkal végzett masszázs. Eleinte halkan dúdolt altatódalokkal, majd mondókákkal, ritmikus versekkel, énekekkel.

Köztudott, hogy a harmonikus zenének milyen erőteljes fejlesztő hatása van. Nagyon fontos azonban, hogy a kicsik számára a zenei élmény elsősorban személyes legyen! Sokkal befogadhatóbb egy gyermek számára a szülő által, csak neki énekelt dal, miközben anya (apa) ölbeveszi, figyeli, simogatja, mint akár a legszebb “gépzene”, ami akár túl bonyolult is lehet neki és nem kapcsolódik hozzá személyes élmény.

A kicsiknél a mozgás és hangadás fejlődése szorosan összekapcsolódik. Sokszor megfigyelhetjük például, hogy miközben egy tárgyat ütögetnek (vagy éppen a saját lábukat), ugyanazt a szótagot ismételgetik közben, vagy a kiságyban állva rugóztatják a térdüket és közben ritmikusan hangicsálnak. Ezek a tevékenységek ráadásul örömet is okoznak a számukra. Ezért is nagyon jók a mozgással kísért mondókás játékok, melyekben a ritmus, a szöveg és a mozgás összekapcsolódik. Ezek az egyszerű játékok hihetetlen módon fejlesztik az idegrendszert, hiszen a két agyfélteke harmonikus együttműködését segítik elő: a bal agyfélteke a racionalitásért felelős (tehát a logikus gondolkodásért, a beszédért, de a ritmus és az idő érzékeléséért is), a jobb agyfélteke pedig inkább az érzelmeket érzékeli (ide tartozik a tér, a színek és a zene érzékelése is, a kreativitás) – tehát egy egyszerű játékkal, melynek során ölbevesszük kisbabánkat és a gyermekdal ritmusára zötyögtetjük a térdünkön, miközben ő teljes biztonságban érzi magát és teljes figyelmünket élvezi, tökéletes fejlesztésben részesítjük – hiszen mindez egyszerre hat az egyensúly-érzékelésre, a mozgásra, a beszédre, az értelemre…. és még gyermekünk önfeledt kacagása is garantált!

És pont ez a legfontosabb – hiszen a szülő által végzett masszázs, a közös mondókázás, éneklés, játék célja elsődlegesen nem a fejlesztés, hanem az együtt töltött felhőtlen, felszabadult időtöltés – a fejlesztő hatások “csupán” jótékony hozadékok!

Gyulai Borbála

gyógytornász

Irodalom:

Falvay Károly: Ritmikus mozgás – énekes játék; Országos Pedagógia Intézet,1990

Forrai Katalin: Ének a bölcsődében; Editio Musica Budapest, 1986

Dr. Hámori József – Az emberi agy aszimmetriái, Dialóg Campus Kiadó, 2005

Fotó: Mt Hagen Handicraft Group Papua New Guinea

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is velünk a kisbabád!információ a gyakorló órákról ITT.

Növényi olaj kontra ásványi olaj

Nemcsak a masszázsnál, de az általános babaápolásnál is nagyon oda kell figyelnünk arra, mit kenünk kisbabánk bőrére (vagy mivel fürdetjük).

A hidegen sajtolt növényi olaj táplálja testünk összes lágy szövetét: nemcsak a bőrt és az izmokat, de az inakat, szalagokat, a csonthártyát és az idegeket is. A hidegen sajtolt növényi olajos masszázs a nyirokmirigyeket folyadék-elválasztásra serkenti, és ezzel szervezetünk különböző szöveteit teljesen átmozgatja. Dúsítja az ízületi folyadékot is, nagyban megkönnyítve ezzel az ízületek mozgását. Fenntartja (segít kialakítani) szervezetünkben az elasztin és a kollagén egyensúlyát, a megfelelő izomtónust.

Az ásványi olajok minderre nem képesek, sőt, felszívódni sem tudnak. Ha ásványi olajat kenünk magunkra, az egy vékony réteget képez a bőrön, ezzel megakadályozza a test bőrlégzését, párologtatását, gátolja az anyagcserét és a méreganyagok kiválasztását. Hosszútávon elvonja a sejtektől a nedvességet.

A melegen sajtolt növényi olajok (például a gyógyszertárakban kapható napraforgó olaj) nem ilyen károsak, viszont a hevítéssel elveszítik tápértéküket, így nem tudják azokat a fent felsorolt jótékony hatásokat kiváltani, mint a hidegen sajtolt olajak.

Finomított növényi olajokat se használjunk, mert ezeknek kinyerésénél oldószereket használnak, a fehérítés, szagtalanítás és hasonló folyamatok során tönkremennek a telítetlen zsírsavak, amelyek nemcsak kitűnő bőrápolók, de még az immunrendszerünk számára is nagyon fontosak, mert megvédik sejtjeinket a káros anyagoktól és a szabadgyököktől.

Ha az alapolaj nem megfelelő, akkor hiába tartalmaz bármilyen értékes hatóanyagot, az nem fog tudni felszívódni a keringésbe, és mivel ezek az anyagok a bőr mélyebb rétegeiben lerakódnak, előbb-utóbb bekövetkezik a bőr túltelítettségi reakciója: viszketni fog, kiszárad, ekcéma alakul ki.

Az, hogy mit kenünk gyermekeinkre, ugyanolyan felelősség, mint az, hogy mit adunk nekik enni – hiszen a kozmetikumokban rengeteg káros vegyület van, amelyek a bőrön át közvetlenül a véráramba kerülnek. Ilyen például a Sodium Lauryl Sulfate, amely egy radikális zsíroldó vegyület, nagyon gyorsan felszívódik a keringésbe, és a kozmetikumok nagy többsége tartalmazza.

A témában a legjobb összefoglalónak Pribus Tünde kozmetikus lényegretörő sorozatát tartom, amelyből kiderül, milyen összetevőket kerüljünk el mindenképp, amikor kozmetikumokat választunk.

Forrás: Ingeborg Stadelmann: Bevált aromakeverékeim; Katalizátor Könyvkiadó, Budapest, 2007

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is a kisbabád!információ a babamasszázs órákról ITT.

 

 

Születés Hete 2012 – ingyenes programok

2012 május 5-11-ig rengeteg ingyenes programmal várjuk a szülőket, leendő szülőket, érdeklődőket a FitForma Stúdióban (Újpest Központnál)!

Ingyenes előadások:

Május 5. szombat:

  • 10:00 Táplálkozás, vitaminok, ásványi anyagok várandósan (Dr. Csomai Zita; Dr. Steinberger kóstoló)
  • 11:00 Bach virágterápia várandósan (Dr. Csomai Zita)
  • 12:00 A korai mozgásfejlesztés jelentősége (Dr. Csomai Zita)
  • 13:00 Aromaterápia kismamáknak (Szerémy Mónika)
  • 14:00 Schüssler sók alkalmazása várandósan (Kristóffy Emma)
  • 15:00 Stresszoldás csöndes kineziológiával (Kristóffy Emma)
  • 16:00 Az őssejt-megőrzésben és gyógyászati felhasználásban rejlő lehetőségek (Humancell)

Május 6. vasárnap:

  • 10:00 Homeopátia a szülés során (Dr. Csomai Zita)
  • 11:00 A hordozókendő bemutatása (Mészáros Anikó)
  • 12:00 Kismama relaxáció előadás (Szerémy Mónika)
  • 13:00 Mozgás várandósan – tánc, pilates, jóga, torna (Vági Nikolett)
  • 14:00 Babaelsősegély bemutató (Dr. Csomai Zita)

A Születés Hete alatt az összes kismama foglalkozás ingyenes!

Május 7. hétfő:

  • 09:30 Baba-mama torna (6 hetes kortól)
  • 10:30 Babatorna (1-3 éveseknek)

Május 8. kedd:

  • 09:00 Kismama jóga
  • 10:30 Baba-mama jóga
  • 18:00 Terhestorna

Május 9. szerda

  • 16:00 Kismama relaxáció

Május 10. csütörtök

  • 09:00 Babamasszázs bemutató
  • 10:00 Babaápolás bemutató

Május 11. péntek:

  • 10:00 Kismama jóga
  • 16:00 Várandós tánc

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Rajzpályázat gyerekeknek

Témák: „Kistestvérem születik” vagy  „Az én anyukám”

Technika: bármilyen technika alkalmazásával, A4-es méretű rajzokat várunk

Korcsoportok: 3-4 év, 5-6év, 7-8 év, 9-10 év

Díjak: szponzor felajánlásokból: Kölyökpark napijegy, bérlet, MagicBox ajándék, Dr. Steinberger gyümölcs-és zöldséglevek

A rajzok beérkezési ideje: 2011. május 3.

Szervező: Dr. Csomai Zita (0630/9365498, drcsomai@gmail.com)

Miért maradt fenn évezredekig a babamasszázs hagyománya?

Egyrészt azért, mert működik. Azok a szokások (gyógymódok) melyek nem bizonyulnak hatékonynak, néhány évtized alatt feledésbe merülnek. Az indiai anyák saját szemükkel látják, hogy a masszírozott gyerekek jobban gyarapodnak, nyugodtabban alszanak, izmaiknak nagyon jó a tónusa, jobban fejlődik a mozgásuk. Nekik nem kellettek meggyőző laborvizsgálatok ahhoz, hogy évezredeken át megadják gyerekeiknek ezt a gondoskodást. Amikor néhány évtizeddel ezelőtt a nyugati világ felfigyelt erre a szokásra, egyből kutatásokba kezdtek. És mit mutattak az eredmények? Többek között azt, hogy a masszázs során antistressz hormonok termelődnek a gyerekben és a szülőben is, a stresszhormonok szintje pedig csökken. Emésztést segítő hormonok is képződnek, melyek növelik a tápanyag-felhasználás hatékonyságát. Javul a vérkeringés, ezáltal az összes szerv tápanyagellátása, és a masszírozott babáknak több az antitest is a vérében, tehát immunrendszerük is jobban működik.

A másik ok pedig az, hogy a babamasszázs mozdulatai rendkívül egyszerűek, bárki által megtanulhatóak – ezért tudott ilyen széles körben elterjedni és fennmaradni ez a szokás. Azoknál a népeknél, ahol a csecsemőgondozás szerves része a masszázs, az asszonyok egymástól tanulják meg, és gyermekeiknek ugyanolyan természetesen „jár” a babamasszázs, mint a szoptatás. Egy 2002-ben Nepálban végzett vizsgálatba 8.580 gyermeket vontak be – a tanulmány szerint 99,7%-uk részesült mustármagolajos masszázsban élete első 14 napjában, 80%-uk legalább kétszer egy nap.

Mi is könnyen megtanulhatjuk ezt az ősi módszert, mellyel nagyon sokat tehetünk kisbabáink egészségéért!

 

(Forrás: Traditional Massage of Newborns in Nepal: Implications for Trials of  Improved Practice – Luke C. Mullany, Gary L. Darmstadt, Subarna K. Khatry and James M. Tielsch – a Department of International Health, Bloomberg School of Public Health, Johnson Hopkins University, Baltimore, MD 21205, USA; and Nepal Nutrition Intervention Project, Sarlahi P.O.Box 335, Katmandu, Nepal; Published in final edited forma s: J Trop Pediatr. 2005 April; 51(2): 82-86)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Masszírozd Te is velünk a kisbabád!információ a gyakorló órákról ITT.